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Bennani Souhair
26 Rue Jules Barni
80000 Amiens
N°TVA : 83500278817

Souhair BENNANI
Coach sportif à domicile Paris

Rappel immédiat

Livre d'or

Ils m'ont fait confiance, et je les en remercie.
Ils vous en parlent.

10
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Note moyenne: 5 Basée sur : 10 avis
35 messages
Ecrit le 08/09/2019-13:40 par
: 07/09/2019
5
Tout a commencé quand j'ai eu cette envie de perdre du poids et me sentir tout simplement mieux dans mon corps. Souhair a su me booster et me trouver des alternatives tant sur le plan nutritif que sur le physique! Très ponctuel et disponible avec le sourire, c'est un réel plaisir de faire du sport en sa compagnie (et je reviens de loin!) :) En bref, si vous avez besoin de vous sentir mieux, n'hésitez pas !!
 
Ecrit le 26/02/2019-22:18 par
: 26/02/2019
5
Efficace, créative, adaptable, passionnée, sérieuse, ponctuelle, professionnelle : prendre des cours avec Souhair apporte beaucoup de bienfaits et de motivation. C'est pour toutes ces raisons que je poursuis mes cours depuis des mois et que je compte poursuivre encore...
 
Ecrit le 04/02/2019-11:43 par
5
Souhair est très professionnelle, à l écoute et fait travailler dans la bonne humeur! J ai commencé les cours avec elle il y a plus de 3 mois et les résultats sont flagrants! Merci Souhair pour ton super coaching !!!
 
Ecrit le 02/11/2018-14:26 par
: 02/11/2018
5
Avec ma meilleure amie nous cherchions un coach sportif pour nous remettre en condition physique et changer notre corps. A l'occasion d'un cours collectif de Pilates donné par Souhair, j'ai donc fait sa connaissance et elle a commencé à nous coacher en juin 2018. Non seulement Souhair a été très à l'écoute de nos attentes, mais elle cible également très bien nos capacités physiques, ainsi, de séances en séances nous avons pu voir nos corps changés mais surtout nos conditions physiques s'améliorées, et pour ne rien gâcher Souhair est extrêmement sympathique, souriante et bienvaillante. Nous continuons les séances avec Souhair et je ne peux que la recommander vivement tant pour son professionnalisme, son écoute, sa capacité d'adaptation, les résultats rapides tout en respectant le rythme et les capacités de chacun, que pour sa gentillesse, vraiment allez y les yeux fermés vous serez ravis !
 
Ecrit le 29/09/2018-13:00 par
: 01/09/2018
5
Tout a commencé lors d’un cours collectif de Pilates où nous sommes tombées ma mère et moi sous le charme de la discipline et de son professeur, Souhair. Très rapidement nous avons enchainé les séances et progressé en niveau à tel point qu’aujourd’hui Souhair nous rend visite de manière privative deux fois par semaine. Son professionnalisme, son entrain, son sourire, sa délicatesse et sa force de proposition selon les participants ( débutants ou confirmés ) en font un coach en or. Je recommande vivement Souhair à tous ceux et celles qui souhaiteraient redécouvrir leur corps, le sculpter et surtout passer des moments de pur bien être.
 
Ecrit le 17/09/2018-15:01 par
5
Nous suivons des cours de renforcement musculaire avec Souhair depuis quelques mois avec quelques collègues. Les cours sont sur mesure et permettent à chacune d'entre nous d'y trouver ce qu'elle cherche: travail de la souplesse, renforcement des muscules posturaux ou autre. Souhair prose différentes options pour coller au mieux à nos besoin. Le tout avec bonne humeur et disponibilité. Bref, on adore.
 
Ecrit le 17/09/2018-11:13 par
: 10/09/2018
5
En coach avec Souhair depuis plus de 6 mois, une à deux fois par semaine en petits groupe , et c'est un vrai bonheur ! Efficace, mais à l'écoute, elle nous motive et sait nous faire travailler profondement sur des zones spécifiques et d'autres jours sur un renforcement musculiare global. Elle a le sourie, la banane et c'est toujours un plaisir de la retrouver chaque semaine .
 
Ecrit le 17/09/2018- 9:51 par
5
Je pratique des cours de renforcement musculaire depuis plusieurs mois avec Souhair et j’en suis plus que ravie. Elle est sympathique et dynamique et s’adapte parfaitement à mes besoins (intensité du cours mais aussi horaires). Son cours est structuré et l’intensité des exercices est adapté à mes attentes.
 
Ecrit le 18/05/2018-16:24 par
: 06/09/2017
5
Souhair m'a coaché pendant plusieurs mois en préparation de mon mariage, à raison d'une à deux séances par semaine. Les résultats ont été visibles très rapidement : mon corps s'est tonifié, ma taille s'est affinée, et ma condition physique s'est très nettement améliorée. La bonne humeur et les encouragements de Souhair ont rendu ces séances des plus agréables. Je la recommande les yeux fermés!
 
Ecrit le 09/02/2018-16:54 par
: 01/01/2018
5
J'ai pris 10 séances de coaching avec Souhair et je ne regrette pas. Les effets sont apparus très rapidement. Une coach qui motive et qui comprend très rapidement les objectifs qu'on souhaite atteindre. D'ailleurs, je vais surement repartir pour 10 cours. Je recommande vivement !
 
Ecrit le 24/01/2018-18:33 par
Céline
Souhair m'a coaché pendant 3 mois dans l'optique de me remettre au sport. Souhair était très à l'écoute de mes besoins et a adapté son programme à mes envies. Elle était toujours très souriante, agréable, et motivante ! Elle m'a également donné des conseils nutritionnels très utiles. Résultat : j'ai gagné en tonicité, je me nourris mieux qu'avant, et je n'imagine plus la vie sans sport ! Merci beaucoup Souhair!
 
Ecrit le 23/10/2017-21:43 par
Gardas
Souhair est une coach motivante, dynamique, disponible, pleine de joie de vivre et d'empathie ! Elle s'adapte parfaitement en fonction de la problématique de l'élève et des difficultés de chacun ! J'ai commencé il y a 4 mois et je suis très satisfaite de ma perte de poids et de son suivi : -8 kg et mon corps se dessine de jour en jour ! Je recommande très sincèrement ses compétences :)
 
Ecrit le 12/08/2017-21:52 par
Estelle
Souhair m'a coachée pendant près de deux mois et les résultats ont été rapidement visibles. D'une part, en travaillant les muscles profonds c'est toute ma posture qui s'est améliorée, et d'autre part les exercices de cardio m'ont permis de gagner en endurance et d'affiner ma silhouette. Très a l'écoute et sympathique, nous avons réussi à trouver le rythme parfait compte tenu de mon asthme. Après une longue période sans sport, elle m'a redonnée l'envie d'en faire, je la recommande fortement elle est géniale !
 
Ecrit le 11/05/2017-15:27 par
FALETTO
J'ai 58 ans, j'ai du arrêter la course à pied à cause des lombalgies dues à des hernies discales. Ca a été très difficile de devoir renoncer à ce qu'on aime. J'ai rencontré Souhair dans une salle de sport où j'essayais tant bien que mal de limiter la prise de poids après l'arrêt du sport. Je l'ai vue donner un cours et j'ai apprécié sa façon de faire. La semaine suivante je commençais avec elle. Souhair a identifié de suite, la façon dont nous allions pouvoir travailler ensemble pour mes lombalgies, et les bénéfices se sont rapidement annoncés: moins de douleur, une ceinture abdo- lombaire renforcée. De plus, en sa qualité de diététicienne, elle a équilibré mon alimentation végétarienne, trop riche en glucides rapides et lents, et j'ai perdu 6 kgs en 5 mois, sans aucune frustration. C'est agréable de se sentir épaulée, sans contrainte et sans jugement. Patricia.
 
Ecrit le 24/01/2017-18:53 par
Marie-Christine
Voilà qu'à 58 ans j'ai décidé de faire un peu de sport...Heureusement qu'une amie m'a présenté Souhair. Imaginez ce qu'il faut de patience et d'écoute pour faire comprendre le moindre mouvement à quelqu'un qui n'a jamais fait de sport... Cela ne fait que quelques semaines que nous avons commencé les séances mais déjà j'en découvre les bienfaits. Un grand merci à Souhair qui a une qualité essentielle et primordiale : savoir se mettre à la portée de la personne et cela, ce n'était pas gagné avec moi au départ. Chaque mouvement est adapté en fonction de ses capacités et de sa morphologie pour en tirer le meilleur. Je ne peux dire qu'une chose Chapeau SOUHAIR. Surtout n'hésitez pas à faire appel à ses services en toute confiance pour des séances de professionnelle et au surplus dans la bonne humeur.
 
Ecrit le 10/01/2017-13:06 par
Donna Morris
Souhair has given me courage to work better in the gym and all that goes with it (eat better and sleep better). She's very thoughtful and LISTENS and understands what I need. It's clear that she understands the body and has trained properly in order to instruct. The exercises she's shown me are very doable and work! I have very bad lower back pain and slowly but surely, she's helping guide my abs to relieve the pain. I'm 56 and motivation is a huge factor for me too. But I look forward to my weekly sessions!
 
Ecrit le 25/12/2016-17:09 par
Devi
Une coach au top ! 41 ans, 3 enfants, j'ai commencé les cours en novembre. Souhair est à l'écoute, elle conseille, elle guide et fin décembre je vois deja des resultats sur le physique et le mental : je me sens bien. Du coup, ma famille m'offre des cours supplementaires, un vrai cadeau de Noel.
 
Ecrit le 24/10/2016-21:18 par
Isadora maciel
Le coaching avec Souhair a changé ma vie: plus d'énergie, plus de musculature et de tonicité, moins de graisse, je me sens bien mieux qu'avant, dans mon corps et dans ma tête . Les séances se déroulent toujours dans la bonne humeur, ce qui permet de souffrir sans trop s'en rendre compte. En résumé, je recommande vivement!
 
Ecrit le 29/08/2016-20:37 par
Agnès
J'ai contacté Souhair suite au départ en province de mon coach précédent, persuadée que je n'arriverais pas à m'habituer à une nouvelle coach, femme qui plus est. Tout faux ! Le contact est tout de suite passé, Souhair a su faire preuve de diplomatie et me motiver pour ne pas tout laisser tomber à la moindre fatigue. Ma silhouette s'est redessinée, j'ai pu travailler à la fois le gainage et le cardio, toujours dans la bonne humeur et avec l'envie de progresser. Même en cas de blessure, grâce à sa connaissance approfondie du corps et des muscles, on a pu adapter les séances et continuer le travail de fond. Il me reste à affronter la partie nutrition, pour laquelle je manque de volonté, malgré les efforts et conseils permanents de Souhair.
 
Ecrit le 27/08/2016-12:11 par
Anne S.
Coatchée par Souhair depuis fin avril 2016 dans le but d'harmoniser ma silhouette, j'ai perdu 8kg grâce à ses séances de personnal training en travaillant sur le renforcement musculaire : gainage, abdos, TRX, disq, ballon de gym,.. Entraînement que je complète par des séances de cardio régulières. Depuis je me sens bien mieux dans ma nouvelle silhouette ! Mieux également grâce à ses conseils en diététique. C'est la raison pour laquelle j'ai décidé de maintenir des séances d'entretien régulières pour ne pas perdre le bénéfice des résulte obtenus. Sa bonne humeur et son énergie positive sont aussi des éléments de motivation très importants pour moi. Merci Souhair !
 
Ecrit le 25/08/2016-22:01 par
Antonio
Ma femme et moi avons contacté Souhair pour des séances de coaching à domicile. Nous n'avions plus fait de sport depuis des années et avions eu une année un peu difficile en terme de santé. Nous cherchions donc quelqu'un qui soit très à l'écoute et qui sache s'adapter et se réajuster au fur et à mesure des séances à nos capacités. Non seulement cela a été le cas avec Souhair mais en plus nous avons très rapidement retrouvé tonicité et dynamisme et nous avons repoussé nos limites avec douceur et persévérance. Merci beaucoup Souhair. Nous continuons bien sûr!
 
Ecrit le 29/07/2016-11:27 par
Aurélie
Je suis coachée par Souhair depuis janvier 2016 pour un rééquilibrage alimentaire et une remise en forme. Grâce à ses précieux conseils, à son dynamisme et à sa gentillesse, j'ai perdu 15 kilos, à raison d'une séance par semaine et d'une alimentation équilibrée, suivie attentivement par Souhair. Je suis également plus en forme, moins fatiguée et surtout j'ai redécouvert le plaisir de faire du sport.
 
Ecrit le 22/06/2016-18:11 par
VERONIQUE VALETTE
Je travaille avec Souhair depuis la fin janvier et une fée est rentrée dans ma vie. Elle a su, avec sourire mais avec la fermeté douce qu'il faut, me faire faire des exercices dont j'avais oublié l'existence. C'est la meilleure coach personnalisée que je connaisse car elle est toujours à l'écoute, disponible et sait s'adapter à mes besoins et mes humeurs. ...J'ai oublié l'essentiel par rapport à mon travail avec Souhair : je l'avais contactée car une hernie discale me gênait beaucoup. 1 mois après son coaching personnalisé, moins mal au dos. J'avais un problème de pré-diabète, équilibre glycémie et rééquilibrage alimentaire acquis. Je ne suis certainement pas une bonne élève car je n'arrive pas à perdre les kilos (5/6 de perdus quand même) dont j'aimerai me débarrasser. Mais Souhair est patiente et me dit que nous arriverons. Donc nous allons y arriver ! Elle est fantabuleuse, merci Souhair...
 
Ecrit le 07/02/2016-23:40 par
DUCROCQ Danielka
Après 7 mois d'une superbe collaboration avec Souhair, les résultats sont justes incroyables ! Dans le cadre d'un coaching personnalisé, elle m'a redonné goût à l'effort et je me suis réconciliée avec mon corps. Grâce à ces précieux conseils nutritionnels j'ai procédé à un rééquilibrage alimentaire et avec tout le travail de renforcement musculaire + des exercices de cardio, j'ai perdu 10kg. En véritable professionnelle elle a été disponible, à l'écoute et avec beaucoup d'humour à réussi à me pousser à sortir le meilleur de moi même. Elle est la coach idéale ! Faites lui confiance et elle vous accompagnera au bout de l'aventure. Pour tout ça je lui dis merci !
 
Ecrit le 07/02/2016-12:47 par
Nathalie
Je suis allée voir Souhair au départ pour perdre du poids , c'était mon obsession . C'était en plus compliqué pour moi car je suis en horaires décalés et mes besoins nutritionnels ne sont pas classiques . Souhair a non seulement pu m'aider avec un programme à la carte , j'ai remarqué aussi que son programme aide aussi à retrouver la santé et l'énergie . Grâce à mon changement d'alimentation ,j'ai diminué mes soucis de rétention d'eau aussi ce qui n'est pas négligeable . Puis est venu le temps des séances VIPR , moi qui ne suis absolument pas sportive j'avais une appréhension mais c'était une erreur . Les séances sont entrainantes , motivantes , et adaptables selon le niveau et le physique de chacun . Résultat : perte de 5 KG , gain d'énergie , et progrès en sport ce qui me paraissait inconcevable .Souhair est souriante , joviale , saine ,solaire , très professionnelle et sait s'adapter à chacun . On en redemande ! N'hésitez pas à la contacter surtout !
 
Ecrit le 04/02/2016-21:28 par
frederique et Marc
"Tout a commencé par un cadeau d’anniversaire pour mon mari qui avait envie de se remettre au sport : cinq séances de coaching en couple à notre domicile. C’était en février 2015. Et nous ne nous sommes plus jamais arrêtés !! Des séances hebdomadaires alternant exercices cardio et renforcement musculaires nous ont permis de retrouver tonicité et dynamisme, et de nous séparer de quelques kilos superflus. Souhair sait varier les exercices ( vipr, trx, disq, ballon…) pour éviter la routine et maintenir notre motivation. Elle fait partie de ces rares personnes qui parviennent à nous faire garder le sourire tout en nous imposant des séries d’abdos. J’apprécie particulièrement cette formule de coaching personnalisé à domicile qui évite de se déplacer (merci Souhair d’arriver avec le sourire même les jours de pluie battante !), et qui permet de faire du sport sans avoir à faire garder les enfants !"
 
Ecrit le 04/02/2016- 0:07 par
Pascale
Je me suis remis à faire du sport pour perdre du poids et me sentir plus forme : salle de sport , course ... Methode plutôt efficace : en 1 an j'ai pu perdre 8 kilos puis j'ai voulu stabiliser mon poids et m'intéresser aussi à l'aspect diététique. J 'ai alors intégré pendant 6 mois le programme GET FIT conduit par Souhair (que je connaissais et appréciais comme coach dans ma salle sport ). Ce programme intensif en petit groupe permet de rester motivée car Souhair communique toute son énergie et sa bonne humeur tout au long des exercices efficaces et originaux (VIPR, DISQ) qui ont continué à me renforcer musculairement . Mais surtout en complément, ce programme permet d'avoir tout un tas de conseils diététiques qui m'ont fait changer certaines habitudes alimentaires dont toute la famille a profité ! En effet on découvre de nouveaux aliments et on remet en cause certaines croyances ! Ce fut une super expérience que je recommande sans hésiter car j'ai maintenu ma perte de poids et nettement amélioré ma silhouette , je me sens plus énergique et enfin car Souhair est un super coach !
 
Ecrit le 03/02/2016-19:20 par
Fau Eugénie
Souhair est une coach très dynamique qui a su me proposer des programmes adaptés à mes besoins en terme de musculation et de cardio. Je me suis notamment inscrite au programme GET FIT et j'ai ainsi pu bénéficier de conseils nutritionnels. Le dynamisme de Souhair et la qualité de ses cours m'ont réellement refait prendre goût au sport. Les résultats s'obtiennent plutôt rapidement si on suit ses conseils et que l'on fait preuve de régularité. En trois semaines, j'ai pu observer un ventre plus plat et des cuisses plus fermes. En plus d'atteindre mon objectif en terme de forme physique, j'apprécie particulièrement la sympathie et l'attention que porte Souhair au groupe qu'elle entraîne.
 
Ecrit le 02/02/2016-11:42 par
carine
Je suis inscrite aux séances "GET FIT" avec utilisation du VIPR et DISQ depuis plus d'un an . Depuis, je ressens une énergie décuplée , un bien-être insoupçonné ! j'ai retrouvé l'envie de me bouger et de manger sainement. Souhair, très "pro" contribue activement à vous motiver par des conseils avisés au quotidien tant sur le plan nutritionnel que sportif. Son énergie , son dynamisme et sa bonne humeur vous rendent "accroc" à ses cours. Un conseil, inscrivez-vous sans tarder , vous ne le regretterez pas ! ...
 
Ecrit le 25/01/2016-17:00 par
Sylviane nicolas
"J'ai pratiqué les séances de VIPR en petit groupe pendant quelques semaines dans le cadre du programme "GET FIT", et j'ai pu constater un regain d'énergie. Cela m'a bien aidé dans ma vie quotidienne. Au niveau de la santé, mon hypertension a baissé avec la combinaison des conseils diététiques. Les idées de recettes saines et gourmandes, que Souhair propose m'ont permis de tester de nouveaux aliments.Je prends beaucoup de plaisir à les préparer et à les faire découvrir à mes amies. Le sport en petit groupe avec l'attention particulière de Souhair qui nous encourage et nous transmet sa bonne humeur c'est Top !!!!"
 
Ecrit le 25/01/2016- 9:36 par
Catherine
Efficace ! voici en un seul mot comment qualifier le programme "GET FIT", à tel point que j'en suis la première étonnée. En fait j'ai perdu 8 kgs sans m'en rendre compte, en douceur, enfin presque car on transpire vraiment beaucoup pendant une séance de Vper ! Résultats garantis quant à la tonicité et quel bien être après chaque séance. Certes, il y a bien quelques courbatures largement compensées par la sensation d'avoir plus d'énergie et de se sentir bien. Quant aux excellents conseils de Souhair sur les bonnes pratiques alimentaires, ils m'ont aidée à modifier en profondeur ma façon de faire les courses, de cuisiner et de manger, sans suivre de régime déprimant. Toute la famille en profite et çà, c'est pour la vie ! J'ajoute que je n'ai pas repris mes kilos. Donc oui, on peut maigrir efficacement sans régime avec une coach sympa, motivée et motivante et un peu de volonté !"
 
Ecrit le 22/01/2016-10:22 par
Claudine
Les séances de VIPR et les conseils nutritionnels de Souhair m’ont fait renouer avec le plaisir de faire du sport, et m’ont redonné de l’énergie. Et tout ça dans une bonne ambiance, une réelle écoute, des conseils et des encouragements. Merci Souhair :)
 
Ecrit le 19/01/2016-13:43 par
puyaumont
j'ai essayé un cours de coaching personnalisé avec Souhair (cardio et TRX) , et j'ai tout de suite apprécié et adhéré. J'ai suivi ses conseils en diététique. Pas facile au début, mais elle a su me faire changer mon alimentation en douceur. Très vite j'ai perdu du poids - 8 kg en 4/5 mois. Ces séances m'ont aussi permis d'évacuer mon stress. Je me sent beaucoup mieux, moins fatiguée. Danseuse de hip hop j'ai beaucoup progressé sur le plan de l'énergie. Ensuite j'ai continué à faire des séances en petit groupe avec le VIPR et DISQ. Et là j'ai vu ma silhouette changer radicalement. Souhair est là pour t'encourager, te motiver, elle est positive. Récemment je me suis rachetée des pantalons. Je suis passée d'un 44/42 à un 38! Merci Merci Souhair!
 
Ecrit le 17/01/2016-18:22 par
elisabeth M.
En surpoids depuis quelques années, j'ai cherché aupres de souhair des conseils diététiques et un vrai coaching sportif pour remodeler ma silhouette. Prendre soin de moi et avoir une ecoute attentive à mes coté m'a permis de reprendre confiance en moi, acquérir de bonnes habitudes alimentaires et progresser physiquement. Souhair est très disponible, à l'écoute et attentive à tout ce qui se fait sportivement et en terme de nutrition. Travailler avec elle est tres motivant, on a l'impression d'être un binome. Ensuite après le coaching, le travail continue, les bases sont posées à nous de poursuivre dans la bonne voie. Souhair étant toujours là pour un petit coup de pouce ;-)
 
Ecrit le 08/01/2016-15:47 par
DESMEULES Catherine
J'ai repris le sport avec Souhair , grâce des séances de personnal training et en small group VIPR et DISQ. C'est tout à fait ce qui me convient .Les résultats sont flagrants, plus d'énergie et moins de fatigue;de plus les conseils diététiques associés à ces cours aident au quotidien pour adapter notre alimentation et perdre quelques kilos! Je suis devenue assidue !! Merci Souhair, aussi pour ton approche agréable et professionnelle.
 

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